不眠症に効く薬
「眠くてたまらない」という場合もあるほど効果のある、不眠症に効く薬があります。
寝酒や、アルコールで入眠の導入を行っていませんか？
アルコールでの入眠誘導は薬ではありません。
しかも回数を重ねるごとに体と脳は耐性を持ち、その効果は低下していきます。
「ヌーススピリッツ」は、低水溶性低分子キトサンが脳にダイレクトにアプローチし（特許取得）、神経伝達物質であるセロトニンに放出量を適切にコントロールします。
その結果、交感神経と副交感神経が最もバランスのとれた状態となり、心地よい入眠へと導いてくれるわけです。
市販薬
市販薬では、「ドリエル」という錠剤や「グッスミン」という液剤が発売されています。
これらは効果がないというわけではありませんが、作用はとても弱く作られています。
こうした薬やドリンクは睡眠を促すものではなく、精神を落ち着ける作用がある薬であり、ホットミルク1杯程度の効果しか効き目はないと言われています。
処方薬
病院での処方薬には様々なものがあります。
作用する時間によって短期型・中期方・長期型があり、効き目の強さにも差があります。
寝つきが悪いという症状の場合は短期型の睡眠導入剤であるマイスリーやグッドミン、レンドルミンなどが処方されます。
中途覚醒がひどい場合にはロヒプノールやサイレースなど中期型の薬が、もっと症状が重い場合にはベゲタミンが使われたり、向不安薬との併用がすすめられます。
副作用
不眠に使う薬には、飲んだ翌日になってもぼーっとしたり、注意力が散漫になったり、場合によっては物忘れがひどくなったりという副作用があります。
睡眠薬などを使用した場合には車の運転や危険な機械の操作などは行わないようにしてください。
対処療法
不眠症の治療には、認知行動療法や精神療法といった対処療法があります。
これは医師やカウンセラーのアドバイスによって行われる療法です。
