不眠症の症状

現代病、睡眠障害

地球上のあらゆる生き物は必ず「ベッドタイム」、つまり睡眠する時間を持っています。
睡眠はすべての生き物にとって必要不可欠な習慣を持っています。

しかしながら現代社会の生活は必ずしも体、ひいては体にとって良いことばかりではなく、時として生き物に必要不可欠である睡眠を妨げる要因となります。

成人の3割異常が睡眠に関する何かしらのトラブルを抱えているという統計もあり、年々増加傾向にあるのではないでしょうか。

睡眠障害にはいくつかの種類があります。

「眠くてたまらない」という場合もあるほど効果のある、不眠症に効く薬があります。
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ベッドに入ってから４５分以上入眠までに時間がかかったり、頻繁に目を覚ます、起床が極端に早い、睡眠後も疲れがとれない。などの場合は不眠症の可能性があります。

睡眠中に１０秒以上呼吸が停止する。特徴として大きないびきを発することが多い。睡眠後も疲れが取れない。

睡眠中に１０秒以上呼吸が停止する。特徴として大きないびきを発することが多い。睡眠後も疲れが取れない。

突然睡魔に襲われるのが特徴、日中に数回発作があり、特徴として脱力感が挙げられる

むずむず脚症候群ともよばれる神経疾患。
場合によっては脚だけでなく、腕や背中など、全身に現れる事もある。